15吃瓜网|国产国拍精品成人乱理片|嫩p美乳|糖心vlog精产国品影视|污丝瓜视频|香蕉君鬼畜视频|网红尤物福利|林予曦麻豆传媒兄妹焦谈|糖心vlog最新官网|av38在线观看,91麻豆国产醉酒女邻居进错屋,51吃瓜在线观看视频,蜜桃影像传媒被端了吗

5月，外國語學(xué)院以“舟泊心海·花綻心田”為主題，精心策劃并開展一系列形式多樣、內(nèi)涵豐富的心理健康教育活動，構(gòu)建起“全方位、多層次、浸潤式”的心理育人體系。

“健康睡眠進(jìn)校園”現(xiàn)場

5月8日，學(xué)院聯(lián)合恩施州優(yōu)撫醫(yī)院開展“健康睡眠進(jìn)校園”活動，通過專家義診與專題講座的方式為學(xué)生送上科學(xué)睡眠“錦囊”。義診現(xiàn)場，專家運用專業(yè)量表為百余名學(xué)生進(jìn)行睡眠健康評估，針對性提出冥想放松、規(guī)避睡前陋習(xí)等建議。講座中，曹宏波、張應(yīng)等專家結(jié)合實驗數(shù)據(jù)與臨床案例，系統(tǒng)闡釋睡眠與生理、認(rèn)知及情緒調(diào)節(jié)的深層關(guān)聯(lián)。活動累計發(fā)放《科學(xué)睡眠手冊》120余冊，幫助學(xué)生破解“失眠困局”，筑牢心理韌性根基。

5月17日、25日、29日，學(xué)院先后推出“微笑如虹·心壑生春”“心橋同筑·共情同行”“心靈驛站·伴你同行”系列朋輩輔導(dǎo)活動，打造沉浸式心理互動場景。“表情達(dá)意”猜成語、“角色扮演”情景劇、“謎境回聲”推理游戲、“雙生密語”詞語辨析等趣味環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在歡聲笑語中釋放學(xué)業(yè)壓力，引導(dǎo)學(xué)生在信息甄別與角色代入中突破認(rèn)知壁壘，學(xué)會在傾聽中理解差異、在對話中凝聚共識。

“525心理健康，閱己更悅己”主題活動現(xiàn)場

5月24日，“525心理健康，閱己更悅己”主題活動在大學(xué)生廣場舉行。“笑臉簽到墻”成為創(chuàng)意表達(dá)的舞臺，學(xué)生用畫筆勾勒個性表情，將簽到區(qū)化作色彩斑斕的“心情畫廊”。“肯定夸夸鏡”前，一句句暖心留言如陽光灑落，讓參與者在自我肯定與彼此鼓勵中重塑自信。“尋‘星’啟事”展板上，“情緒收納師”“干飯人”等趣味標(biāo)簽引發(fā)集體共鳴，近百條署名留言勾勒出溫暖的朋輩支持網(wǎng)絡(luò)。

心理健康月期間，學(xué)院還通過班主任、輔導(dǎo)員進(jìn)學(xué)生社區(qū)等多元形式，構(gòu)建起“預(yù)防-干預(yù)-發(fā)展”一體化心理服務(wù)鏈條。后期，學(xué)院將以心理健康月為新起點，持續(xù)深化“心理育人+文化育人+實踐育人”協(xié)同模式，通過常態(tài)化心理講座、個性化團(tuán)體輔導(dǎo)、數(shù)字化服務(wù)平臺等創(chuàng)新舉措，打造有溫度、有深度、有力度的心理支持體系，為培養(yǎng)“心健德馨、勇毅前行”的時代新人奠定堅實基礎(chǔ)。