經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院舉辦新生心理健康教育講座
2020-09-23 09:28:22
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本網(wǎng)訊（記者 譚彰 陳婉情）2020年9月22日，以“大學(xué)生活，從心開始”為主題的心理健康教育講座在修遠(yuǎn)樓5A207教室舉行，2020級全體新生參加講座，2020級輔導(dǎo)員解麗娟擔(dān)任主講人。
本次講座圍繞大學(xué)生心理健康的含義及標(biāo)準(zhǔn)、心理問題的類型、對待問題如何調(diào)節(jié)這三方面展開。她表示，心理健康應(yīng)兼顧內(nèi)外兩方面，健康的心理不僅是一種狀態(tài)，更是一個過程，歸根結(jié)底就是一種人生態(tài)度。隨后，解麗娟結(jié)合相關(guān)案例指出常見的大學(xué)新生適應(yīng)問題主要體現(xiàn)在生活、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系這三個方面。最后，解麗娟表示對于上述不適應(yīng)可以通過聽音樂、呼吸訓(xùn)練、肌肉放松以及時間稀釋等方法來調(diào)節(jié)。除此之外，她強(qiáng)調(diào)，心理健康問題需引起高度關(guān)注，當(dāng)自己遇到困難要敢于說出來，并尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)，使用合適的方法來解決。
大學(xué)生心理健康教育關(guān)系到大學(xué)生未來的成長發(fā)展，關(guān)注大學(xué)生心理健康是高校人才關(guān)懷的必要環(huán)節(jié)和重要舉措。（責(zé)任編輯 譚彰）