本網(wǎng)訊（記者 張夢婷/文 見習記者 陳諾/圖）為保持健康心態(tài)，營造和諧寢室氛圍，10月29日，我院于修遠樓5A501教室開展以“宣傳心理知識，共建溫馨一家”為主題的寢室長心理健康培訓活動。我院學生會心理健康部干事張成棟擔任主講人，我院全體大一寢室長參加此次活動。

本次活動圍繞“心理健康概述”“常見心理問題”“如何擁有健康心理”“如何擁有健康身體”四個方面展開。活動伊始，張成棟以時間線條和相關(guān)數(shù)據(jù)呈現(xiàn)心理健康知識發(fā)展史，強調(diào)心態(tài)的重要作用。隨后，他向各位寢室長闡釋心理健康的含義、癥狀類型和具體調(diào)整方法，帶領其領會協(xié)調(diào)學習壓力、人際交往、情感與性、就業(yè)與未來發(fā)展四方面的策略。在“如何擁有健康心理”部分，他采用現(xiàn)場問答的方式了解大一寢室成員的心理現(xiàn)狀并結(jié)合具體案例給予調(diào)整方案，建議各寢室進行有效溝通，幫助室友排解煩惱，保持健康心態(tài)，遇到困難時，及時向心理咨詢師尋求專業(yè)的幫助。

據(jù)悉，通過本次活動，寢室長表示將會深入了解室友想法，攻克其內(nèi)心困頓之處，協(xié)助打造溫馨和諧的寢室文化環(huán)境。

責任編輯：歐陽潔