現(xiàn)實生活中不少同學(xué)面臨當(dāng)眾講話的困擾，或因擔(dān)心自己表現(xiàn)不好而不敢開口、或因緊張得當(dāng)眾出丑而愈發(fā)不敢嘗試、或在與別人的比較中產(chǎn)生自卑心理等等。這些常見的消極心態(tài)使得很多同學(xué)自信心不足，容易感到壓力和焦慮的情緒，自我評價較低。

各院心理健康部開展的當(dāng)眾說話俱樂部為參加者營造一個包容和支持的人際環(huán)境，幫助他們在分享和交流中釋放緊張和焦慮，鼓勵他們勇敢嘗試當(dāng)眾說話。通過提升當(dāng)眾說話的勇氣和能力來增強(qiáng)自信、優(yōu)化自我評價、改善人際交往。

“每辦一次朋輩交流，我都感到非常滿足，因為我的工作正在幫助他們解決問題，減輕他們心中的壓抑與苦悶。雖說我們是組織者，在引導(dǎo)他們釋放心情的同時，其實我自己也在得到釋放。”----活動組織者感言

“在這期活動中我們開心的還有上期參與者這期也來了，而且在這期的活動交流中，她有了明顯的進(jìn)步。上期她們中的同學(xué)只敢介紹自己，而且?guī)в幸唤z膽怯。但在這次，她臉不紅，沒有先前那么害羞，而且大大方方的介紹了自己，并且她還很流利順暢講完兩個故事，她自己也說自己在慢慢改變，她相信只要自己把握機(jī)會，敢于鍛煉，多當(dāng)眾說話，她一定可以更好。我們都期待未來的她會越來越有信心，越來越大膽。”----活動組織者的小發(fā)現(xiàn)

“通過這樣的活動，感覺每次來都有提高，自己在班上的積極性也有很大的提高，由原來不敢回答問題到現(xiàn)在的積極、踴躍的回答老師的問題，身邊的同學(xué)們也感覺到了自己的變化，自己的自信心越來越強(qiáng)。”----活動參與者的感受

我想說……

和自己對話

嘗試當(dāng)眾說話