本網(wǎng)訊（通訊員：莫桂榮/攝影：藍(lán)雨璇 王芷依）

為了有效釋放學(xué)生的生活壓力和減緩學(xué)生的焦慮情緒，同時提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，營造和諧的校園氛圍。2021年5月29日，外國語學(xué)院心理健康協(xié)會攜手公寓管理委員會，在民族體育場共同舉辦了“你請說，我在聽”五月特色活動。

此次活動通過線上、線下相結(jié)合的方式，調(diào)動學(xué)生的參與積極性，使更多的學(xué)生參與到活動中來，有效減緩學(xué)生的壓力。

線上活動采取留言的方式來進(jìn)行，工作人員通過到夢空間APP，從活動錄取的學(xué)生中，隨機(jī)抽取20名學(xué)生在協(xié)會官Q下進(jìn)行留言。被抽取的學(xué)生可通過在官Q下留言的方式，說出自己內(nèi)心的故事、分享自己的所見所聞、講述校園趣事等，來釋放內(nèi)心的焦慮情緒和壓力。

線下活動采取在民族體育場舉辦趣味游戲的方式來進(jìn)行。趣味游戲活動由吹杯子、對對碰、心愿墻及知識競答四個游戲組成，通過趣味游戲活動，不僅能夠調(diào)動學(xué)生的積極情緒，也有利于減緩學(xué)生心理壓力。令學(xué)生在游戲的過程中收獲快樂、釋放自我、結(jié)識伙伴、認(rèn)同自我。每個游戲均帶有不同含義且趣味十足，活動現(xiàn)場一片歡聲笑語。

據(jù)悉， 此次活動不僅有助于學(xué)生釋放自身壓力，緩解焦慮情緒，更有利于進(jìn)一步加強(qiáng)外國語學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為廣大學(xué)生營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。