風(fēng)傳花信，雨濯春塵，草木蔓發(fā)，春山可望。為培養(yǎng)學(xué)生健全人格和良好的個性心理品質(zhì)，提高學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康水平，3月21日，外國語學(xué)院開展以“學(xué)生干部對常見心理問題的識別和應(yīng)對”為主題的心理健康知識講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心李田田老師擔(dān)任主講人，我院各班級主要學(xué)生干部、寢室長參加講座。

心理健康知識講座現(xiàn)場（一）

活動伊始，李田田老師以師生互動與共情的形式拉近與學(xué)生間的距離，她提出“你希望了解什么，在日常的心理工作中遇到了哪些問題？”。學(xué)生們踴躍發(fā)言，現(xiàn)場提出了自己的困惑，例如“作為學(xué)生干部，如何處理與室友的關(guān)系”、

“同學(xué)們不愿意交流怎么辦”等問題。針對這些問題，李田田老師隨即提出了四條切實(shí)可行的建議：首先，人與人之間相處需要有同理心；其次，對于同學(xué)心情不好應(yīng)多給予傾聽和陪伴；再次，要放下助人情節(jié)，不要一味討好；最后，對于不認(rèn)可的行為不要說教。

心理健康知識講座現(xiàn)場（二）

隨后，李田田老師針對常見心理問題的識別與應(yīng)對給予學(xué)生相應(yīng)的解決措施。她指出，作為寢室長、班干部本身就具有一定優(yōu)勢，可以幫助同學(xué)解決心理問題。對于心理問題的識別，可以通過表情、行為等較為簡單的方法進(jìn)行判斷。

最后，她提到大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)需要做到愛自己、愛他人，愛生活、愛學(xué)習(xí)、愛工作，樂于改變自己，身心和諧統(tǒng)一。在場同學(xué)認(rèn)真聆聽，積極互動，主動提出問題和分享解決方法，講座氛圍輕松活躍。

據(jù)悉，本次心理知識健康講座是外國語學(xué)院建設(shè)平安型社區(qū)的有力舉措之一，旨在引導(dǎo)各寢室長、班干部樹立正確的生命觀和價值觀，幫助身邊同學(xué)走出困境。我院將持續(xù)開展形式各異的心理健康教育活動，助力學(xué)生增長心理健康知識，提升心理調(diào)適能力，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。（文字：蘭雅琦 圖片：譚文靜 編輯：向紹陽 黃祖耀 審核：趙琴）